【游】踩头踩踏钻胯骑马
[Game] Stepping on the head, stomping on the hips, and riding a horse
📖 简介：
在游泳中，这四个动作分别是仰面前进时的双手推水、侧入翻身时的双手推蹭以及坐起后准备跳跃的双手推托。这些技巧可以增强游泳者的身体力量，提高游泳效率。
在游泳中，这四个动作分别是仰面前进时的双手推水、侧入翻身时的双手推蹭以及坐起后准备跳跃的双手推托。这些技巧可以增强游泳者的身体力量，提高游泳效率。
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